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本文转自：央广网

央广网深圳8月1日消息（见习记者 周子瀛）近期，深圳高温天气不断，烈日炎炎。为了防晒，不少市民选择穿戴各种防晒衣物，甚至是将自己裹得“密不偷风”。除了防晒霜、防晒伞、防晒帽，当下，脸基尼也悄悄流行了起来。脸部防晒到位了，身体更不能落下。还有防晒袖套，防晒上衣，出门在外，尽可能将每一寸皮肤都隐藏好。与此同时，不少市民朋友在家也穿上长袖长裤；音雨天也要涂SPF（防晒指数）50+的防晒霜；担心头发因为阳光照耀导致其枯黄没光泽，因此“全副武装”。

深圳天气（央广网发 深圳市气象局供图）

对此，皮肤科医生表示，过度防晒、缺乏运动，正是骨质疏松的有因。防晒的确很重要，但要注意适度，不然极有可能导致中暑，得不偿失。因此，防晒不要完全把自己和阳光隔绝，而是在有保护的请况下接触阳光。同时，医生建议市民适度防晒，根据实际请况的不同，选择最适合自己的防晒方式，才是最科学的做法。