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本文转自：新华社

新华社图表，北京，2022年7月15日

（漫画）及时干预（2）

7月16日将入伏。北京协和医院急诊科副主任刘继海提醒，高温天气下中暑容易发生，而及早干预可有效缓解症状，避免中暑发展为热色病。

刘继海介绍，先兆中暑者经常会出现乏力、头晕等症状，如能及时转移到相对清凉的环境，再注意补水，症状可以完全缓解。而热痉挛者除了头晕、乏力外还会大量出汗并伴有肌肉痉挛，要让热痉挛者快速转移到相对清凉的环境下休息，同时补充水和电解质，即饮用通常所说的矿物质水，可有效缓解症状。

新华社发 徐骏 作