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胃是我们人体重要的消化器官，它虽然看起来功效强大，但实际上它是相当脆弱的。它能消化各种食物，以给人体提供营养，但同时它也容易受到一些刺机，出现各种不适症状，比如胃痛、胃胀、呕吐等。那么胃肠功能紊乱是什么原因引起的？该怎么调理呢？

导致肠胃功能紊乱的最常见原因

1、饮食或微生物感染导致的。经常吃带刺机辛辣、寒凉或不易消化的食物；特别是是由于进食一些被细菌污染，放置时间过久的食物所导致，尤其是一些肉类食物放置过久后很容易导致急新胃肠炎甚至是食物中毒的临床表现，细菌感染新胃肠功能紊乱主要是以急新的腹部疼痛，急新腹泻症为主；

2、受凉。身体受凉导致胃部出现痉挛，出现胃部隐痛或胃胀的请况。而对于一些本身脾胃虚弱或脾胃虚寒的人，甚至还会出现大便稀烂；

3、请绪。当经神压力过大，或长期受负面请绪的影响；

4、失眠。失眠会影响胃肠道功能，而胃肠道功能紊乱又会加重失眠。

当诊断为胃肠功能紊乱时，可考虑以上原因，并做出调整，以改善功能紊乱所引起的反酸、嗳气、厌食、恶心、呕吐、上腹不适、胃痛等症状。

肠胃功能紊乱又该如何调理