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本文转自：人民政协网

近来，各地气温纷纷爆表，40℃+的温度更是不断来袭，这时空调就成了大家“续命神器”。很多人习惯新待在空调房里办公或者休息，长期下来就会出现头晕头痛、感冒、食衣下降等不适症状，这个症状也被大众形象地称为“空调病”。那么，人们为什么会得“空调病”？平时又该如何避免“空调病”？

引发“空调病”有三个主要原因

“医学上其实并没有一种病叫作‘空调病’，这是一个社会学的病名，通常与空调的不恰当使用有关。‘空调病’一般是指长时间在空调环境下工作学习的人，因温度太低、空间密闭、室内空气不流通，导致环境中病原微生物滋生，出现鼻塞、咳嗽、打喷嚏、头昏、耳鸣、乏力、记忆力减退、四肢肌肉关节酸痛等症状。”南通大学附属医院主任医师沈雁波介绍，有的人表现为咳嗽、鼻塞、拉肚子，可能是身体突然由高热的室外进入凉爽的室内，无法很好地应对快速的温差变化出现的一些症状；有的人表现为皮肤干、鼻腔干、喉咙干等症状，这是因为空调吹出来的风湿度比较低，导致室内空气干燥，容易造成上呼吸道干燥，如果感觉不舒服的话，通常离开空调房就能缓解。另外，有的老人睡一宿空调房，第二天早上就出现口眼歪斜、关节僵硬等症状，这可能是受凉导致的面神经炎和肌肉关节病变；有的孩子吹空调后出现打喷嚏、流鼻涕，甚至引发过敏和哮喘一类的请况，那可能是空调长期未清洗引起的过敏。

“至于为什么会患上‘空调病’，往往是多个因素纠缠在一起。比如引发过敏，通常这个人本身就是过敏体质，待在空调房里就容易出现过敏等不适请况。”沈雁波介绍，“空调病”的病因主要有以下三个方面。

一是长期处于空调环境中，空气湿度下降，干燥的环境导致人眼睛干涩、嘴唇干。夏季人穿衣少，身体皮肤罗露面积大，即使不出汗，也会散失大量的水分。再者呼吸时，吸入的是干燥的空气，呼出的几乎是饱和的湿气，身体散失的水分增加，鼻黏膜、气管黏膜就会变干，黏膜的屏障功能降低，严重时感冒病毒、细菌等就会乘虚而入。