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一旦出现营养不良、低蛋白的问题，就特别容易会出现水肿的请况。中老年人平时吃饭不太好，营养不足，尤其是蛋白质摄入不足，这时出现水肿一定要小心，有可能是低蛋白导致的水肿。

腿肿、脚肿还可能和痛风有关，尤其是在下肢的脚拇趾的跖趾关节红肿热痛，夜间加重，像刀割一样痛，也会引起下肢肿胀。

除痛风外，如甲状腺功能低下、肾上腺分泌异常等代谢新疾病，与内分泌系统关系密切，也可造成体内代谢元素异常，电解质紊乱，导致腿肿。

医生提醒

出现腿肿、脚肿不要掉以轻心

不少严重的疾病都会引起下肢水肿

一定要及时去医院做检查

如果排除以上疾病

那也可能与久坐或运动过少有关

这种请况，改变一下生活方式

有助于缓解

消肿小贴士