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【写在最后】

饮食与痤疮确实有一定的联系，但这并不意味着为了忌口而完全失去干饭的快乐。

对于痘肌人群来说，GI值高的食物不是完全不能吃，只要控制好碳水量，适量吃、偶尔吃，比如一个月喝一两次乃茶、正常吃米面，问题都不大。