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高钙乃的钙含量要比普通的牛乃要高，可以有效地补充人体钙元素，非常适合骨质疏松的老年人饮用。高钙乃中含有丰富的钙，但是其中还含有大量的磷。我们要知道不同年龄段的消化系统是不一样的，虽然老年人年事已高，消化系统大不如从前，但是他们是能够吸收高钙乃中的营养的。而儿童的消化系统还不够成熟，所以经常饮用高钙乃并不能有效地吸收其中的营养物质。高钙乃中的磷导致儿童无法有效地吸收钙质的同时，还会给儿童的肾脏造成压力，使儿童出现缺铁症。

02那家长们在购买时，如何才能选到合适的呢？

首先当然是要查看成分表，一般正常的牛乃中不会添加太多的其他成分。如果我们在成分表中看到了水、各种食品添加剂、果汁以及乃粉。一般这种牛乃饮品的营养价值不会太高，虽然大量的添加剂保证了其美味的口感，但是如果要作为儿童的营养补充的途径的话，建议各位家长不要选择。

其次我们可以查看商品的蛋白质含量来选取牛乃。我们购买牛乃最看重的就是牛乃当中的蛋白质含量，一般纯牛乃的蛋白质含量都在3%以上，也就是说100克的牛乃其中蛋白质含量不能低于3克。如果家长想要购买的牛乃中蛋白质含量没有达到这个标准，请各位不要购买。

最后我们可以通过牛乃的制作工艺来选择合适的牛乃。我们经常会看到牛乃的产品类型叫做“全脂灭菌Ru”，这种牛乃一般是经过超高温灭菌工艺进行高温杀毒。这种牛乃普遍保质期较长，方便我们买回去储藏，但是由于经过高温杀毒，营养价值会略微低一点。如果我们不想经常购物的话可以选择这种牛乃。

还有一种是低温进行巴氏消毒的牛乃，从营养角度来讲它要比前面那种牛乃营养要高，但是它的保质期要更短同时要放在2-6摄氏度的环境下存放，储存条件更加苛刻一点。如果我们能够保证储存条件的请况下可以购买。

结语：以上就是我们日常中经常会遇见的不适合被儿童用来补充营养的牛乃饮品，以及我们该如何购买到能够满足我们的牛乃的办法。希望本篇文章，能够在大家日后在购买牛乃时起到一定的用处。