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所以，洗牙的不能贪图便宜，一定要在正规的牙科医院进行。

温馨提醒：想要口腔更健康，想要牙齿更漂亮，最好养成定期洗牙的习惯。不需要太频繁，保持半年，或一年清洗一次的频率即可。

洗牙之后的注意事项，一定要提前了解

1、饮食方面

洗牙后的两周，在饮食方面有严格的要求，避免刺机新的食物和过硬的食物。此时的牙齿还比较敏感，食物的刺机会引起酸软不适的“后遗症”。为了避免牙齿损伤，还是建议吃清淡、易消化，而且味道清淡的食物。

2、注意卫生

洗牙的目的，是希望口腔和牙齿更健康。因此洗牙之后，更应该注意口腔卫生，不给细菌留任何空间。坚持每天刷牙和漱口，除此外还要使用牙线，或者牙缝洗刷，一定要把牙齿间的缝隙清理干净。

3、定期复查

每个人的体质不同，洗牙之后会有不一样的感受，再加上生活、作息等方面的不同，很可能会有不适感。从健康的角度考虑，还是建议养成定期复查的习惯，可以随时关注口腔的健康问题。

偷偷告诉大家：洗牙之后，短时间内最好不要食用颜SE较重的食物，咖啡、可乐、酱油等食物，避免在牙齿表面着SE。

写在最后：看来洗牙没有想象中那么恐怖，而且好处还颇多。说到底，是因为大家对洗牙不够了解，才会戴着有SE眼镜看它。