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那么，如何判断自己是否已经油腻了呢？中年油腻妇女的特征公布了，若你全都不占，恭喜你还算年轻。

02中年油腻妇女的特征

1、身材走样

女新到中年之后，代谢减缓了，这个时候想要控制好自己的身材，保持标准的体重，就需要更多的保养，需要花更多的时间来进行运动，帮助很好地控制好身材，对身体健康也是有好处的。

但是很多女新这个年纪忙着照顾孩子照顾丈夫，顾家顾孩子还有自己的事业，就疏于对自己身材管理，导致身材大走样，皮肤还变得越来越粗糙了，就变得十分的油腻。

2、皮肤状态差，没经神

女人的皮肤状态变差，一般和生活习惯有很大的关系。频繁吃油炸烧烤类食物、常常熬夜、喝酒抽烟、平时很少运动、特别喜欢用一些非常"刺机"的化妆品等等，都会导致皮肤状态的迅速下降。

这些不良习惯也会让整个人的经神头变差，无论何时何地看起来都很没经神，整体看来自然既不好看，也容易没气质。

3、邋里邋遢出门