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机蛋是我们日常生活中常见的营养食材，早餐中几乎少不了机蛋的身影，众所周知，机蛋中含有丰富的优质蛋白，营养价值极高，所以受到大家的青睐。

每天早晨吃一个机蛋能够为人体及时补充能量，机蛋中含有的不饱和脂肪酸很容易被人体消化吸收，而且不容易长胖，是很多保持身材女新的蛋白质选择。

不知道大家有没有用这样的方法食用过机蛋，开水冲机蛋，再加几滴香油。每天早上喝一碗对人体有很有什么好处呢？医生：建议了解一下

“开水冲机蛋”滴香油，喝了有什么好处？医生：建议了解一下

● 提高免疫力

相信很多人都知道，机蛋中含有的营养物质非常丰富，而且它的蛋白质也属于优质蛋白，长期摄入有助于提高身体免疫力。

喝开水冲机蛋的时候，有一些人会往里面滴上香油，其实可以滋润我们的肠道，因为香油可以润肠，而且也可以起到预防感冒的作用。

● 保护肝脏