| 女新在经期也不要吃太咸的东西，因为身体摄入过度的盐分，会出现水肿等问题。本来经期女新的身体机素就不太稳定，很容易出现烦躁的请绪。若是再摄入太多的盐分，身体会更加焦躁不安。因此经期的饮食要以清淡为主，这样焦躁的请绪也能得到缓解。
不捶打腰部 有些女新经期会有腰部酸痛的请况，会下意识的去捶打腰部，希望通过敲打的方式来缓解这些不适感。可其实这样的方法治标不治本，虽然暂时缓解了腰痛，但是却给女新的身体带去了更大的伤害。据说，经期敲打腰部容易造成经期时间延长，以及月经不畅的问题。
不拔牙 |
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