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准妈妈们可以通过以下办法减少脐带绕颈的发生率,建议参考

胎儿绕颈是任何一个准妈妈都不希望自己宝宝出现的请况,胎儿绕颈是指胎儿的脐带,因为各种原因缠到宝宝的脖子上,一不小心就有可能造成胎儿呼吸困难,窒息而亡的悲剧,民间有这么一个说法,脐带绕颈的原因是妈妈经常莫肚子导致的,那么真的是这样吗?

答案是不是得,网上的一些言论并没有科学依据,所以说准妈妈妈也不要太过于担忧,脐带绕颈这一个现象一般多发生在怀孕早期和怀孕中期,这一个阶段,羊水多,脐带长,空间大,胎儿在活动过程中非常有可能发生一圈甚至两圈的脐带绕颈,虽然脐带绕颈和莫肚子没有关系,但是当准妈妈怀孕进到30周以后,频繁的莫肚子,就相当于在给自己打催产针,因为此时的的肚皮只要有轻触抚莫,就有可能会引起子宫收缩,尤其是有过流产经历的准妈妈,非常容易导致胎盘早剥,胎儿早产的现象发生。

那么到底是什么原因导致胎儿脐带绕颈呢:

1、妈妈肚子里羊水过多,胎儿容易翻滚,易导致脐带缠绕;

2、脐带太长,易发生脐带缠绕;

3、胎儿体型太小,子宫腔内活动空间大,易导致脐带缠绕。

准妈妈们可以通过以下办法减少脐带绕颈的发生率:

1、适当饮食

妈妈怀孕期间在饮食上一定要注意,妈妈平时可以多吃一些富含营养的食物,一定要避免烟酒及过于辛辣、刺机新强的食物,忌生食海鲜、没有熟偷及易过敏的食物。

2、适当运动

怀孕的时候需要做一些运动,但是运动时要选择动作柔和的项目,如散步、游泳、孕妇体草等,不宜选择剧烈的运动,同时也应避免过于喧闹的运动环境,最好在家里安安静静的锻炼。

3、适当休息

怀孕之后的生活一定要有规律,平时要按时休息不要熬夜玩手机追剧,注意休息,也不要干太多的体力活,避免过于劳累。

4、适当胎教

随着社会的进步胎教也在逐渐流行,妈妈在进行胎教时要选择曲调优美的乐曲,节奏不宜过强,声音不要过大,时间也不能过长,次数必须适当。

做到以上几点,能有效避免对胎宝宝的过度刺机,避免胎儿长期处于过度兴奋、活跃状态,能很大程度地降低脐带绕颈的发生率。但是如果当脐带绕颈还是不可避免地发生了,准妈妈也无需紧张,只要记住以下几点:

1、避免剧烈运动休息时尽量采取左侧卧位。

2、每天坚持数胎动,胎动次数明显异于平时时,应及时去医院检查。

3、按时做好产前检查通过胎心监测和超声检查等间接方法,判断胎儿在宫内的请况。

4、不要轻易做剖宫产,不要因惧怕脐带意外而要求作剖宫产,只有当脐带绕颈2~3圈以上,才可以放宽手术指征。

总之,脐带绕颈是分娩时一种常见的请况,妈妈们不用太过于担心,只要按常规产检,有胎动异常时及时去医院就诊就可以了。准妈妈在怀孕期间一定要放下心理包袱,保持平静的心态,安静地等待宝宝的降临。

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