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菠菜可以补铁、补血，补充身体所需要的维生素，是很多人都特别喜欢吃的绿SE蔬菜。不过甲状腺结节的患者一定要少吃，因为菠菜里面的草酸含量是比较丰富的，这种物质如果摄入到身体里面太多，就会对矿物质的吸收造成一定的影响。

甚至还会影响到钙元素的吸收，这对骨骼的健康是很不利的，当然也不利于甲状腺结节的消散。

4.花椰菜

花椰菜作为十字花科类的蔬菜，虽然说营养价值高，但是对于甲状腺结节患者来说却不适合。

因为其中含有吲哚洐的物质，很容易就会对甲状腺造成刺机，导致甲状腺肿胀，不利于结节的消散。

04延伸：3种有助于散结水果，不妨换着吃

1.苹果

甲状腺结节的患者可以适量食用苹果，苹果中的维生素含量和微量元素含量丰富。

甲状腺结节的患者适量食用苹果还有宁神、安眠、降低胆固醇的作用，并且苹果中的营养物质还可以为人体提高营养。

2.无花果

无花果有一定的要用价值，中医上发现无花果能够有助于健脾开胃，改善便秘。并且因为无花果中含有比较丰富的有机酸、维生素和蛋白质等物质，能够帮助生津止渴、润肺化痰。

肺结节患者可能因为疾病导致咳嗽痰多，这时经常吃无花果，对缓解症状也是有好处的，不妨试试看。

3.雪梨

雪梨富含丰富的有机酸化合物以及膳食纤维和维生素D，长期摄取雪梨物质能够改善因肺部病变出现的咳嗽胸闷感、缓解咽喉肿痛有发的进食哽咽感。

另外甲状腺患者或者体内脏器结节的病人服用雪梨类物质，能够增加机体的营养素补充，改善皮肤破溃与组织病变的咽喉肿痛。