3种常见的“降酸茶”，平时不妨常喝，分享给大家(2)
更新时间:2022-12-16
| 或许很多人都知道，若是经常大量的去使用一些高嘌呤食物，便会容易使身体里的尿酸水平升高，那么对于高尿酸患者而言，平时到底能不能够吃羊肉呢？ 羊肉当中富含丰富的优质蛋白以及多种维生素，可以补充身体所需要的热量与能量，能够带来非常好的滋补和暖身作用。 但是羊肉里的嘌呤含量是很高的，每100克的羊肉，其中的嘌呤含量大概能够达到130毫克，所以羊肉属于是一种嘌呤含量比较高的食物。 若是经常去食用羊肉，会容易导致身体摄入的嘌呤过多，从而带来尿酸水平升高的现象，这样不利于病请的控制，也会影响个人的身体健康。 所以对于高尿酸患者而言，平时一定要对羊肉敬而远之，若是食用少量的羊肉，或许并不会容易给身体健康带来危害。 但是食用过多的话，便会容易阻碍尿酸排泄，加重肾脏负担，会严重危害个人的身体健康。
04医生：若不想肾走“下坡路”，尽量少吃这5物 海鲜 海鲜是大家在日常生活当中补充蛋白质非常常吃的一种食物，不仅味道鲜美，营养价值也很高。 而且现如今人们的生活水平在不断提高，海鲜这样的贵价食物也在很多家庭当中随处可见。 但是海鲜里的嘌呤含量是很高的，经常大量吃不仅会容易导致，尿酸水平升高也会容易加重肾脏负担，所以如果不想肾脏走下坡路，尽量少吃海鲜。 高蛋白食物 比如大豆这样的高蛋白食物，虽然经常大量吃，虽然能够给身体补充蛋白质，增强免疫力和抵抗力，但是却不太适合高尿酸患者去吃。
高蛋白食物不仅含有大量的蛋白质，也含有一定的嘌呤摄入过多会容易加重肾脏负担，不利于肾脏的正常代谢和分解，所以高尿酸患者平时尽量少吃一些。 含磷过多的食物 我们的身体当中虽然不能够缺乏磷元素的存在，而磷元素需要通过肾小球过滤之后才能够被身体所吸收排出。 若是身体摄入过量反而会容易增加肾脏负担，在严重的请况下，甚至还会容易影响到肾脏的过滤功能。
所以高尿酸患者如果想要保护肾脏健康，平时一定要少少的摄入磷元素含量比较多的食物，比如干果、动物内脏、水产品等。 |
