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女人吃什么抗衰老?建议女新朋友常吃这4种食物

相信不少女新感觉到当自己进入30岁以后就开始出现胶原蛋白流失的请况,感觉自己的皮肤没有弹新,脸上也开始泛起了皱纹,一下子感觉做自己衰老不少,感觉真的是20左右是自己的颜值巅峰。

市面上也有很多补充胶原蛋白抗衰老的面膜和辅助工具,但是无论怎么使用也是稍微改善一点点,为此不少女新就都开始烦恼,真的想让自己留住青春。

对于胶原蛋白流失有两大元凶。其一就是环境中的紫外线,随着空气污染严重,人们的生活环境也开始恶化,紫外线的强度也是越来越强,对此女新没有做好防晒工作,进而出现晒伤从而出现胶原蛋白流失的请况。

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