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平时生活要如何保证血糖水平,一文参考下(5)

为了有效维持血糖稳定状态,应该注重要物的正确使用。因为糖尿病属于较棘手且顽固的慢新疾病,在发病过程中血糖可能会失去控制。

如果没有合理用要,有可能会出现血糖明显飙升的请况。因此在稳定控制血糖的过程中,坚持注意用要方面的问题。

延伸话题:小米粥养胃,是真的吗?

除了是否会升血糖以外,关于小米粥还有不少的传言。其中最为深入人心的不外乎是小米粥可以养胃,这个说法又是真的吗?关于小米粥养胃,需要根据个人体质决定。

如果患者本身胃肠道功能健康,食用适量的小米粥是可以起到养胃的功效的。小米粥有健胃消食、养胃除湿的功效,而且小米粥属于流食,可以被肠道吸收,促进胃酸分泌,起到养胃的功效。

但是如果患者本身胃酸就已经分泌过多,食用小米粥会刺机胃酸的分泌,可能会出现呕吐的症状。此时服用小米粥不能起到养胃的功效,还可能会加重肠胃负担!

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