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1、海带冬瓜薏米汤

原料：海带30g，冬瓜250g，薏米30g。

功效：清热、健脾、利湿。适用于身体困重、倦怠乏力、舌苔白腻等脾虚湿困的人。

2、冬花川贝炖木瓜

原料：款冬花12g，南杏20g，北杏20g，川贝母12g，木瓜1个，陈皮适量。

功效：润肺止咳、养音生津、化痰散结。适用于咳嗽多、痰难出、气促喘息、舌干咽燥的人。