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苹果是生活中常见的水果，口感酸甜深受，各个年龄段的喜欢。苹果中的维生素含量较高，能为人体补充营养物质，而且苹果是一种低热量水果，能提高减肥进程，帮助降低血糖值。

所以，又有一句话叫“一日一果，医生远离我”。

别看苹果小小一个，其中的营养物质非常高，但不建议患有胃病的人空腹吃苹果。因为苹果中含有果酸，容易使人体的钠盐紊乱，导致胃酸过度分泌，影响人体对营养物质的吸收，甚至会增加患急新胃炎的风险。

苹果中含有的蛋白酶，容易加重胃黏膜表层的压力和负担，甚至容易出现腹泻、腹痛、恶心、消化不良的症状出现。

所以不建议患有胃病的人空腹吃苹果，也不建议过多食用，我们可以将苹果煮熟后再吃，通过这种方式能帮助养护肠胃，可谓是一种两全其美的做法了。

03医生：保护胃部，这7种水果不妨多吃些

1、石榴

石榴中含有丰富的氨基酸和微量元素，摄入人体后能起到促消化的作用，还能达到养胃的效果。

石榴中的营养物质能帮助修复受损的胃黏膜，肠胃不适的朋友可以通过吃石榴缓解胃部问题。

2、桂圆