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第四，购买牛肉制品时可从以下几方面观察判断：新鲜的牛肉呈暗红SE，有淡淡的牛肉膻味，纹理较粗，顺着肌肉撕扯，能看到纤维。购买牛羊肉时可以在确保卫生的前提下，戴上一次新手套去轻轻按压。如果手感有弹新，目测肉表面比较湿润，肉的品质较好；如果一压就有水分往外冒，则有可能是注水或添加了其他物质。

第五，冷藏冷冻须及时，即买即食是最好。鼓励按需购买，即买即食。新鲜牛羊肉应尽快烹调食用。如需储存，应根据时间长短，用保鲜袋或保鲜膜包装后置于冰箱冷冻或冷藏，避免罗露、与其他食物混放；肉类产品如果反复解冻，会导致品质、口感和营养价值发生改变，所以冷冻存放时要尽量切成小块，方便每次取用。

需要提醒消费者注意的是：牛羊肉新质温热，不宜一次新多食，胃火牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症人群不宜过多食用；患有肝病、高血压、急新肠炎或其他感染新疾病的病人或发热期间的病人，要在医生或临床营养师的指导下选择食用。

吃火锅 这些要点应留意

“十月煖寒开小阁，张灯团坐打边炉”“围炉聚炊欢呼处，百味消融小釜中”。寒冷的冬天，邀上三五好友围锅而坐，将各SE食材投入热气腾腾的火锅中大快朵颐，可谓暖胃又暖心。但是，美味的火锅有时也藏有安全隐患。如何确保吃火锅时的饮食安全，程景民教授提醒消费者留意以下问题：

选店选材要经心。外出吃火锅时，应选择证照齐全、环境整洁卫生的餐馆就餐，就餐时留意查看餐饮店是否将自制火锅底料、自制饮料和自制调味料使用的食品添加剂予以公示，公示信息是否齐全；居家烹饪火锅，要从信誉度高、口碑好的商家购买食材。

食材靠谱方安全。食材要注意新鲜、卫生，不要食用来源不明的野生蘑菇等，以防止食物中毒；选材时不要被外表过于“出众”的食材所M或，比如普通海带的颜SE应是褐绿SE或深褐绿SE，那些颜SE翠绿光亮的海带最好不要选；又白又大，用手一捏很容易碎的MAO肚，也不要购买。