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本文转自：央广网

“岁晏有余粮，杯盘气味长”

2023年1月5日

窗外寒风吹起飞雪

家里也备上年货

2023年的第一个节气

小寒

如约而至

“寒夜客来茶当酒，竹炉汤沸火初红”

小寒是一年中

天最冷、雪最多的时节

天虽寒、心尤暖

不论是寒冬腊梅、残雪金阳的雅致

还是同家人围炉谈笑的惬意

都为这冰天雪地的严冬

增添了一抹暖意

《黄帝内经》中讲到

“故智者之养生也，必顺四时而适寒暑”

二十四节气是中国传统文化的瑰宝

在顺应天时中感应自然、调整身心

感受时间和生命的轮转循环

当“大姨妈”在寒风瑟瑟时来访

带来手脚冰凉和痛经“大礼包”

想一想

只有“绝望”两个字能形容

暖水袋、红糖水齐上阵也不管用？

别急，让医生教你如何缓解~

姐妹们的“痛”

一定终结在这个冬天！

（当然，男生也可以转给你的妈妈、妻子、女朋友、闺女、姐妹、红颜知己……）

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