“微出汗”系列报道 | 梅西阳康后的经历，普通人可借鉴什么？(3)
更新时间:2023-01-08
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世界上最著名的运动员梅西在2021年底感染新冠后，经历了长达一个多月的调整，才重新恢复训练。 “新冠病毒给我的肺部留下了‘后遗症’。”梅西在回忆新冠带来的影响时称，“我的喉咙很痛、咳嗽，并且发烧，而且病毒攻击了我的肺部和呼吸道。我差不多一个半月不能跑步。” 梅西曾经迫使自己提前回到训练场，但这反而加重了他身体的不适。“我受不了，我想跑步，我想训练，我要重启状态，结果最后请况变得更糟了。” 最终，梅西花费了更久的时间，才重新回到生病前的最佳状态。
梅西的经历给爱好运动的人群提供了参考，在短期之内，新冠确实会对身体产生影响，但从长期来看，新冠并没有对这些顶级运动员产生影响，更没有影响他们的运动生涯，梅西甚至在得新冠一年之后，夺得了世界杯冠军。 说到底，免疫力才是战胜新冠的最佳良方。有跑步界“半马王子”之称的李少壮在谈到新冠对自己的影响时告诉记者，他是进入决赛圈的选手（至今未阳），“我也不知道自己为什么到现在也不阳，因此没有什么经验分享。”李少壮说，“但是我每天坚持跑步，至少10公里，即使疫请严重的时候，也没有中断过训练。” 来源：周到上海 作者：徐明 |
