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立秋之后，再加上近期台风的影响，这天气就跟着凉爽下来了。宝宝由于身体抵抗力差，适应能力差，就开始“咳咳咳”地咳嗽起来。宝宝咳嗽怎么办？我们都明白怎么治疗疾病不是关键，如何预防疾病的产生才是最根本的。

为了帮孩子更好地度过这个季节转换的关键时刻，家长平时应该做好以下四点：

1、严把好“口”关

秋天气温干燥，温差很大，孩子的适应新比成年人要差很多，因此首先要注意控制好呼吸道，这样孩子患病率就会下降。饮食上注意保持清淡，切忌辛辣、油腻、寒凉的食物，同时也要让孩子有充分的水分摄入。

2、睡眠保证充足

秋季白天会逐渐变短，天黑的时间变长，还专门要注意逐月而息。而对于风扇或者空调等要及时关闭，或者不要直吹。晚上睡觉时，注意给孩子盖上薄被，做好日常保暖工作，防止寒气入体导致咳嗽等各种不适。

3、根据气温适当增减衣物

初秋昼夜有很大温差，早晚带着孩子出门的时候，要注意给孩子穿上薄长袖衣裤。如果中午气温升高可以给孩子换短袖短裤，防止孩子受凉或过热出现不适。当孩子咳嗽时，家长应当合理的给孩子用要，减轻身体负担。针对小儿咳嗽、肺热旺盛问题，家长不妨使用草还丹小儿白贝止咳糖浆来清热解毒、化痰止咳，缓解痰火壅肺，咳痰黄稠或痰中带血，胸胁胀痛，以及火热灼肺，痰阻气道所致咳嗽。

4、加强身体锻炼

身体锻炼一直是经久不衰的话题，尤其是到户外参加活动，可以提升孩子自身抵抗力，适应气候的变化。早起阳光升起之后，可以带着孩子到户外进行晨跑，注意不要做过于剧烈的运动。如果傍晚太阳落山后寒气就会逐渐加重，此时最好减少外出机会，在室内从事简单运动。

小结：除了上面这几点之外，还要注意通过食补方法帮助孩子预防咳嗽，比如白萝卜水、冰糖雪梨等都有助于滋音润肺。只有做好了这些，才可以帮助孩子安然度过干燥秋季。