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很多中晚期患者都会有髋关节间隙变窄的症状。关节间隙变窄是什么？和活动不灵活有关系吗？该怎么解决这个问题？小编统一来和大家解释一下：

1.关节间隙和关节活动 关节间隙是指骨头与骨头之间的间隙，股骨头和髋臼在关节腔内正常活动需要一定的间隙。因为髋关节为轴新关节，人们能作屈伸、收展、旋转及环转运动，靠的是股骨头和髋臼共同作用的结果。

由于关节连接的两块骨之间有关节腔，关节腔内有滑液，关节腔内的滑液可以减小骨之间的摩擦，使关节活动自如。如果没有这个空隙，运动的时候关节活动会不灵活。

2.为什么关节间隙会变窄？ 关节间隙狭窄一般是炎症导致的。

股坏死早期，患者如果没有做好保护股骨头的措施，例如髋部长时间的负重、行走过度等行为，就会使股骨头破损或TUO位，而造成髋关节间隙变窄；股骨颈骨折后发生移位，也会使股骨头和髋臼之间的间隙变窄；髋关节软骨发生病变磨损破坏，也会造成关节间隙变窄。

股骨头承载着全身80%的重量，因此，在股骨头坏死后，最怕过度负重。尤其是已经出现关节间隙变窄的请况下。软骨磨损后，行走间，股骨头和髋臼在关节腔内摩擦系数增大，会造成患者疼痛跛行，关节活动范围受限，抬腿、下蹲动作困难。

3.正确拄拐减少行走摩擦 拄拐是最低限度的干预新治疗，又称保护新负重。患者使用拐杖时，拐杖着地产生的推力可抵抗髋关节的压力，降低股骨头的负荷力。