| 由于每个女新朋友的身体素质和健康状况不同，每个女新朋友的月经会过多或过少，正常月经量一般维持在30ml到80ml之间，如果高于或低于此范围，则属于月经异常，这可能是由于过度的经神紧张、环境变化、饮食和生活习惯以及代谢紊乱，需要注意并及时进行体检。
4、月经颜SE 正常健康的女新朋友，月经颜SE为暗红SE，没有明显的血块，经期不会出现宫寒、痛经等问题，但是，如果你突然发现自己的月经血SE过暗或过淡达一段时间，很容易凝结成血块排出，并伴有严重腹痛，属于月经异常，也需要及时注意和调整。 女人在月经期间，吃这5种食物，或助暖宫排毒，养护子宫 1、黑枣 黑枣是一种富含维生素和矿物质的食物，益气养血，调理脾胃，排出体内寒湿气体，加速子宫排毒，使子宫温暖，子宫寒冷痛经的女新通常可以多吃黑枣或直接在水中饮用。
2、红豆 |
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