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高速发展的社会，带来了丰富的物质生活，但快节奏的生活也让人“压力山大”。压力一大，身心都影响。一批备孕的朋友，不禁担心“那会影响生育吗?”

昆明送子鸟医院医生说在导致不孕的原因中，心理因素占了很大一部分。过度的心理压力和负面请绪会导致体内稳态被破坏，可能影响卵泡的正常发育，严重时甚至导致闭经，进而影响生育能力。因此，要想成功怀孕，调整好心态很重要。

备孕的朋友该如何放松好心态？

营造宽松的环境