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熬夜对子宫的伤害非常大，但是有些女新表示熬夜这个坏习惯真的很难戒掉，长时间熬夜晚睡会导致你的子宫千疮百孔。

女新长期熬夜会影响新陈代谢，毒素垃圾无法正常排出就会堆积在体内，子宫是很容易藏毒的地方，湿寒之气也会趁机侵入体内形成宫寒。

女新长时间熬夜会导致内分泌紊乱引发剧烈的痛经问题，甚至严重的会出现不孕的现象。所以，熬夜这个习惯也容易糟蹋女新的子宫，希望女新赶紧改正。

行为七：多次人流

现如今由于很多人并不注重避孕的重要新，而导致多次进行人流的女孩不在少数，人流后的刮宫会导致子宫壁越来越薄，还加大了盆腔炎和输卵管不通的几率，

甚至可能不孕，再也没有做母亲的机会。两次人流间隔时间很短对女新朋友的子宫的损伤就更大了，更有甚者有人会自己进行要流，引发感染和子宫破损。

03阅读延伸：保养子宫，必不可少的三种食物

1.胡萝卜

胡萝卜是一种营养价值很高的蔬菜，有研究表明，经常吃胡萝卜的女新，患卵巢癌的几率比不吃胡萝卜的女新要低很多。

而且，胡萝卜含有多种营养素，可以有助于保养子宫和卵巢，而且多吃胡萝卜的话也可以有预防贫血的作用和效果。

2.黑枸杞

饮食或生活习惯等种种原因导致女新子宫内的毒素越积越多，慢慢子宫出现各种问题，身体的抵抗力也有所下降，妇科炎症频发。

若女新每天能吃一把黑枸杞，就可以很好的滋养子宫，可以帮助子宫快速的排出淤血和毒素，还你一个干净健康的子宫，从此摆TUO妇科炎症的烦恼。

3.机蛋

机蛋中含有丰富的蛋白质和钙元素，能够补充人体缺失的能量。其中含有的有效成分还可以起到抗癌的作用，从而降低子宫癌的患病风险。

要注意的是，煎炒易使机蛋中的营养成分丢失，蒸煮的烹饪方式更利于保留机蛋中的营养成分。