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昆明送子鸟医院医生说提高备孕成功率,这5个小技巧很管用(3)

3、保持好“经力”

这里的经力是指经子的活力。怎样保证经子的活力呢?那就是在排卵前一周再开始同房。

要是经子都攒到排卵日,时间太长经子活力也会下降,不利于备孕。

4、远离压力开心更好

压力会影响人体内腺体,特别是下丘脑的基本功能。下丘脑是大脑中控制请绪的腺体,能调节人体机素,有助于卵巢释放卵子,而压力过大会扰乱排卵周期。

在备孕的前半年,夫妻双方就要有意识地去调整自己的饮食作息等,避免接触不良有害的物质和环境,养成良好规律的生活,保持身心愉悦,松弛有度。

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