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《内经》中有“春生、夏长、秋收、冬藏”的表述，冬季，正是养经蓄锐的大好时机。一方面，冬季进补，营养物质更易存储于体内，滋补五脏，进而增强体质；

另一方面，冬季大家的食衣比较好，脾胃运化转旺，调补的好更能够帮助女新养出饱满的卵子，更有助于受孕。

2、什么状态的卵子才是好卵子？

健康的卵子，披着卵泡的外衣，直径大约15~28mm，这活力满满的好卵子，不仅是孕育出好胚胎的前提，更是影响妊娠结局的关键因素之一。

但如果卵巢功能不好，卵子质量不佳，则容易出现促排促不出高质量卵泡、胚胎质量降低等一系列的不良影响。而且，疫请防控的放开，很多朋友都已经阳康过了，趁着冬季调养，更有利于身体的健康。