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3、冬季该如何科学调养？

边吃边调养：

牛羊肉温补气血，暖宫散寒，让气血在冬天畅流。通过用阳热的气血与能量慢慢浇灌卵巢，在开春就能收获健康饱满的好卵子！

蛋类食品能为偏爱素食的朋友们补充蛋白和脂类物质，避免机素合成不足。能够滋音补虚，也是补养气血的佳品。

补充微量元素：

对于女新来说，每个月月经排出的血里面，也遗失了很多的铁元素。而铁元素，恰恰能够为卵子提供充足养分。

想要卵子更健康，可以多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，补充卵子的养分。