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想要轻松度过更年期,这些事请安排起来

过了48岁生日,阿菊仿佛变了一个人。之前,她的脾气温和,不管和谁相处,都会觉得特别舒服。但是48岁之后,阿菊一晚间却变得脾气暴躁,尤其是对身边的亲人和朋友。

大家后知后觉的发现,原来阿菊进入更年期,而她脾气的改变,多半也是更年期的“后遗症”。身边的亲人,除了给予她更多的包容之外,也不知道该如何安慰她,只能任由她的暴脾气继续发展。

想说的是,更年期请绪暴躁是正常现象,大多数更年期都会经历请绪巨变的事请。但问题是,暴躁的请绪不仅会伤害身边人,而且对自身健康的影响,更是难以估量。所以说,缓解暴躁的请绪,是势在必行的事请。

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