谷爱凌的工作餐曝光！桌上8个菜，有荤有素，谷爱凌拿筷子很标准
更新时间:2022-04-27
| 谷爱凌的工作餐曝光！桌上8个菜，有荤有素，谷爱凌拿筷子很标准 北京时间2022年4月27日星期三消息。有一句话比较流行叫：不要用你的勤奋来掩饰懒惰。比如很多人会熬夜，但是白天的工作效率反倒不高，各种拖延。而这次北京冬奥会，2金1银的谷爱凌，就给大家一个很重要的启示：好好休息，该吃吃该喝喝，然后集中经力好好工作！谷爱凌是该玩就玩，该学习就学习。
谷爱凌每天会睡10个小时，晚上绝对不熬夜，21点就寝。这样的好处是一觉到天亮，然后经神十足白天高效率利用14个小时。如此的谷爱凌，考上了斯坦福，拿到了冬奥冠军！
再比如，谷爱凌会涉猎各种美食，甚至包括蜜三刀，油炸机之类也会品尝。一个刚18岁的女孩，嘴馋吃货也是萌萌的。但是谷爱凌的做法是，会自律的每天都进行体育锻炼。最近一段时间，北京三环街头，谷爱凌就跟着妈妈一起跑步，风雨无阻。
近日，谷爱凌在拍摄工作广告时，她面前的工作餐就被晒了出来。之间一桌子摆着9个餐盒，上面有荤有素，既有西蓝花、玉米、煎蛋这种健康食品，远处似乎还有烧茄子、肘子等比较油腻的食品。
似乎职业运动员不能吃这些，但是谷爱凌的原则是，享受美食，快乐的人生。爱美食但是做到节制，不会过量。——这一点，记得足球巨星C罗也是如此，霸道总裁的饮食非常自律，但他也会偶尔吃一点披萨，吃一些所谓的垃圾食品。C罗说：我偶尔吃一点会感觉很好，不然人生就太单调了。 |
