首页 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 |

魅力瑜伽

健康南县

今天是第八个国际瑜伽日，南县的瑜伽爱好者们在德昌公园集体修习瑜伽。

随着舒缓的音乐响起，50多名瑜伽爱好者在老师的带领下放松骨节，均匀呼吸，曼妙的身姿在灵动的音乐中优雅伸展，诠释着瑜伽独特的力与美。

瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及经神的练习，起源于印度。瑜伽兼修身体和经神，正确练习瑜伽，不仅能促进血液循环、提高身体抵抗力，还能够释放压力、缓解疲劳、平和心境，保持身心愉悦的状态。2014年12月11日，联合国代表大会将6月21日定为国际瑜伽日。

图文：黄河海

编辑：段　建　曹　洁

审核：崔志文　温　伟