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【全国肿瘤防治宣传周】癌症防治,为何“早”、如何“早”

—北京疾控提醒您 —

癌症防治

为何“早”、如何“早”

正常状况下,人体内细胞会随着机体需要而生长分裂形成新的细胞,变老或受损的细胞死亡后,就由这些新生细胞取代。当癌症发生时,细胞正常的生长和死亡过程被破坏了。因此,癌症也被称为是“细胞的疾病”

癌症,常常让人闻之SE变,因为很多种癌症治疗手段少、效果差。也正是这个原因,今年4月15~21日全国肿瘤防治宣传周的主题是“癌症防治,早早行动”

那么,应对癌症,应该如何“早”呢?

NO·1 预防要早

30%~50%的癌症可以通过消除或尽量减少接触危险因素来预防。采取行动以尽可能地降低癌症发生的可能新,是我们应对癌症威胁的最优解。

那么,哪些因素会增加癌症的发生风险呢

增加癌症患病风险的因素包括不可改变的遗传因素和可改变的环境因素及生活方式因素

环境因素包括各种致癌物质的接触,如电离辐色、紫外线、黄曲霉毒素、某些病毒或细菌引起的感染等,在生活中要远离和避免。

生活方式因素是预防癌症的一个重点,因为约三分之一的癌症死亡源自于烟草使用、超重/肥胖、含酒经饮料消费、低膳食纤维摄入和缺乏身体活动

所以,我们应当

不使用烟草;

保持健康的体重;

健康饮食,保证充足的新鲜蔬菜和水果;

经常进行身体活动;

避免或减少含酒经饮料的消费。

NO·2 诊疗要“早”!

癌症并不等同于“死刑判决”。早发现、早治疗,癌症也可以获得良好的治疗效果

早期诊断,可以在癌症发展和扩散之前,尽早发现癌症。早期发现并获得有效治疗的癌症治疗效果更好、成本更低,长期生存率更高,生活质量也更好。但如果癌症在晚期才被诊断出来,此时的治疗通常效果欠佳。

早发现、早治疗,往往能取得事半功倍的效果。这就要求我们注意身体的微小变化,如大/小便习惯改变、反复的出血、身体的肿块、吞咽困难、持续的咳嗽或声音嘶哑等,及时就医。

还要定期选择专业的医疗机构进行健康体检,积极完成每一项身体检查,及早发现身体的不良因素,尽早干预。

每个人是自己健康的第一责任人,应对癌症的健康威胁,同样需要我们正确认识癌症、积极防控癌症,做到早预防、早发现、早诊断、早治疗。

癌症防治,“早”很关键

【END】

参考:

[1]World Health Organization. Cancer. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/cancer

[2]World Health Organization. WHO report on cancer: setting priorities, investing wisely and providing care for all. https://www.who.int/publications/i/item/9789240001299

供稿:市疾控中心慢病所

编辑:Suki

图片来源于网络

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