首页 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 |

通常孩子在一岁或者一岁半的时候，就开始能在夜间控制排尿了，尿床现象会大大减少。但是有些孩子到了两岁甚至两岁半以后，还只能在白天控制排尿，晚上仍然常常尿床，但是这种现象仍然是正常的，家长们也不用过于担心。随着神经系统发育的不断完善，孩子的膀胱对于排尿的控制会自然的形成，不需要特别的指导和训练。大多数宝宝三岁以后夜间不在遗尿，而且多数的孩子在尿床现象是可以通过采取措施而加以控制的，并且随着年龄的增长逐步的趋于好转。

那么如果孩子尿床了，该怎么办呢?

第一、要养成良好的作息制度和卫生习惯，避免过劳，掌握尿床时间和规律，夜间可以用闹钟唤醒患儿，起床排尿1~2次。

第二、白天应该避免过度兴奋或者是剧烈的运动，以防夜间睡眠过深。

第三、在整个疗程中要树立信心，逐渐纠正害羞、焦虑、恐惧以及畏缩等请绪或者行为，照顾到患者的自尊心，多劝慰鼓励、少惩罚责骂，减轻他们的心理负担，这是治疗成功的关键。

第四、晚饭后避免饮水，睡前排空膀胱内的尿液，减少尿床的次数。

第五、排尿中断训练，可以鼓励孩子在每次排尿中间中断排尿，自己从一数到十，然后再把尿排尽，这样能训练并且提高膀胱括约肌控制排尿的能力。

第六、忍尿训练，白天让孩子多饮水，当有尿意时让他忍住尿。每次忍尿不超过30分钟，每天训练1到2次，使膀胱扩张增加容量，从而减少夜间排尿的次数。

第七、总结记录。要求家长每天记录尿床的原因、次数，在日程表上对尿床、不尿床都做一个记号，每周总结一次，找出原因。当孩子有进步的时候，应该给予鼓励。

第八、生活中要加强孩子的个人卫生，注意清洗局部，内裤要天天换洗，尿湿了以后要及时更换。有的父母认为让孩子穿湿裤子，孩子难受了，下次就改了。但湿裤子的寒冷和腌渍刺机可能会让孩子夜尿又出现。

第九、对经常尿床的孩子晚饭要吃得淡一些，晚上应该少饮水和不要吃含有水量多的水果。