戒之馆婴亲霜分享鱼的这个部位，不能改善孩子视力，还有毒！
更新时间:2022-05-20
| 戒之馆婴亲霜分享鱼的这个部位，不能改善孩子视力，还有毒！ 经常听到「吃胆明目」的说法，特去求证了一下。不查不知道，一查吓一跳，竟然还有人会给孩子「吃鱼胆明目」。 查完真的为这些人捏一把汗，要知道很多鱼的鱼胆都是有毒的。尤其一些常见的鲤科鱼类，鱼胆毒新还很高，如果宝宝不慎误食，不仅不能明目，很可能会引发恶心、呕吐、腹泻，甚至肾脏衰竭的危险。
仔细想想，「吃鱼胆明目」的传言也不是空B来风，很可能是被「吃苦的东西能明目」这种说法给带偏了。不过话说回来，多吃鱼确实对宝宝的眼睛和脑部发育很有帮助。因为鱼类富含DHA这种营养素，按需补充DHA能够帮助婴幼儿眼睛、脑部发育。 根据《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013）版》建议：～3岁的婴幼儿DHA的推荐摄入量为100 mg /天。为了得到足够的DHA，相信很多家长都会通过吃鱼来给宝宝补充DHA。 然而，鱼肉虽好，光靠吃鱼给宝宝补充DHA，却是很多家庭都难以做到的事！ 宝宝对海鲜和鱼类食物过敏； 宝宝讨厌鱼腥味，不爱吃鱼，一吃就吐； 不经常做鱼，也不知道吃多少鱼才能够补足DHA…… 其实，遇到上面这些无法靠吃鱼获得足够DHA的请况，妈妈们也不必过于担心，还可以考虑通过服用DHA补充剂来达成。 |
