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我们小时候吃水果，比如甘蔗都是直接上嘴啃。

现在的孩子吃个苹果梨子，却要写成丁或者榨成果汁给孩子食用。

更有甚者，担心孩子不肯吃，肉菜都打成泥给孩子吃。

殊不知，让孩子从小“吃软饭”是有隐患的。

儿子小时候吃饭，从吃辅食开始，水蒸蛋，米糊，肉糜粥都是这样的软饭形式。

这也就导致了他腺样体肥大。

而且这一切直到他睡觉时一直打呼噜，磨牙时才意识到。

小孩子的咀嚼肌不发达会导致一个问题——腭部到咽部的肌肉都没有力量，很容易塌陷。

所以我们现在经常会听到小孩子打呼噜。

打呼噜就会张嘴呼吸，而张嘴呼吸就会造成另一个问题：

吸进去的空气更脏一些，因为口腔不像鼻腔有个过滤的体系，这样就产生了更多的痰。

所以很多小孩子居然像老年人一样早上起来有很多痰。

而且张嘴呼吸还会出现一个问题，牙齿会往外长。

嘴巴张开，牙齿外翻，慢慢腭形就会改变。

广州有位大夫，观察到小孩子容易出现这个请况。

他的治疗方法很简单，就是不断给小孩子做咽部、颈部按摩，加强血液循环。

这其实是个被动的运动，就跟我们训练肱二头肌是一样的。

他还教你转头、转脖子额呼吸、咬牙之类的方法，总之让你的腭部和咽部的肌肉变得更有力量。

这样的话它就不至于塌陷，就可以呼吸顺畅。

而日ben人就发明了一种小东西，它是个小胶布，睡觉的时候贴住嘴巴，B迫孩子用鼻子呼吸。

但是直接把嘴巴封住，是有危险的，如果孩子的鼻子堵住了，

再把他的嘴巴牢牢封住，那他就有窒息的可能。

所以，现在商家又升级了这个胶布，它用天然弹力棉设计了一款唇形的闭嘴贴，这样既能帮助孩子更好地用鼻子呼吸，又不至于让孩子嘴巴完全无法呼吸。

关注孩子睡眠的小问题，远离打鼾，矫正睡觉时用口呼吸的习惯。