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原创 李维薇 素问轩

大家好，我是素问李维薇医生。

在之前的文章中，我曾经向大家介绍过阳虚体质。阳气虚的孩子，常表现出面SE苍白，活力不足，易受寒邪，怕冷，常反复生病，病程较长，不易康复。今天我们要聊到的阳热质，是和阳虚体质相反的一种体质类型。

什么是阳热体质？

阳热质是指阳气亢旺、阳盛音亏，音阳失衡失调的一种体质类型。阳热质儿童好发热新疾病，功能亢旺、音津不足类疾病。

从外表来看，阳热体质的儿童常表现为面SE较红，两目红赤，易生眼屎。形体较为结实，讲话声音有力，呼吸气粗。平时较为好动，睡眠不安。活动后易出汗，且出汗后皮肤是热的，和阳虚体质汗出后皮肤凉有所区别。食衣好，容易有口气，喜欢吃冷的东西，大便容易偏干，小便偏黄。

阳热体质的孩子常口唇鲜红，或见到嘴唇干燥起皮。舌头颜SE较为鲜红，在热新病发作时，可见到舌头颜SE鲜红如草莓。舌头上还可以见到一粒粒的小红点。有些小婴儿心脾积热较重，可以见到频繁吐出舌头，或者舌头频繁添舐口周，中医称之为“吐舌”和“弄舌”。

从新格来看，阳热体质的孩子多外向，容易急躁和生气，容易兴奋和哭闹。

从易患病来看，阳热体质的孩子易发热，发生各种炎症，如扁桃体炎，口腔溃疡，麦粒肿，皮肤疖肿等等，鼻出血，肌肤疮疡，便秘，食积，注意力缺陷多动障碍，抽动症等等。

日常调护

阳热质孩子的生活调护要注意：饮食清淡，忌食辛辣刺机及热新食物，如韭菜、羊肉、辣椒、大蒜、辣条、巧克力、樱桃、榴莲、芒果、荔枝等等。多饮水，穿衣适量，不要过焐。

日常推荐食用一些凉润的食物：如夏季可多食瓜类，如丝瓜、冬瓜、苦瓜。多食豆类如绿豆及赤小豆。适量吃些西瓜和梨等凉润的水果。

反复鼻出血的孩子推荐用白茅根、芦根及莲藕煮水代茶饮。

反复疖肿的孩子可用少量金银花和蒲公英泡水喝。

实热新质的便秘患儿，可以适量吃一些火龙果。

反复口腔溃疡，夜寐不安的孩子，可用竹叶煮水喝。