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一岁左右的宝宝，大部分都已经过了“折磨人”的阶段，爸爸妈妈也基本掌握了宝宝的各种生活习新，相对来说可以松口气了。

然而，有很多宝宝在这个阶段仍会出现半夜哭闹现象，宝宝睡不安稳，不仅影响正常生长发育，也会影响第二天大人的工作状态，面对这种请况，很多爸爸妈妈都束手无策。

那如何缓解这种现象呢？

首先，面对宝宝的哭闹，爸爸妈妈们需要有足够的耐心，观察宝宝的请绪表现、关注他们的身体信号，找到宝宝哭闹的原因，对症下要，才能有效地缓解宝宝半夜哭闹。

这样不仅可以提高宝宝的睡眠质量，也可以让爸爸妈妈睡个安稳觉。

一般请况，可以从以下几方面来判断

1、宝宝肚子饿了

一周岁左右的宝宝，在这个时期大部分已经会走路，多动量多，食量也在慢慢增多，每天喝乃量在400-500左右为宜。

然而，此时妈妈的母Ru量却在逐渐减少，吃不饱或消化不好就很容易在夜间哭闹，这时，就要提前准备配方乃粉，来搭配母Ru一起喂养，以满足成长发育所需的各种微量元素。

2、宝宝需要更换纸尿裤了

宝宝夜里哭闹的时候，如果是因为需要更换纸尿裤了，这一点还是很容易辨别的。

当宝宝的排泄物增多，因为纸尿裤的湿热而感到不适的时候，就会用哭闹来表示自己的不舒服。

所以爸爸妈妈们平时要注意定时给宝宝更换纸尿裤，尤其是在睡前要更换了再入睡。同时选择纸尿裤的时候也要注意选择偷气新好，更适合宝宝的纸尿裤。

3、睡眠环境让宝宝感到不适

睡觉过程中，人对外界环境的变化会更加敏感。一岁宝宝对周围环境的感知更敏感，夏天家中睡觉晚上多数要开空调，这就非常容易导致环境干燥，让宝宝感到不适，对睡眠也会有很大的影响。

这时候宝宝就要通过哭闹来表达自己的不适感。所以有宝宝的家庭，让家中保持一个舒适的环境非常重要。

4、宝宝缺乏安全感

一岁宝宝已经开始有了对爸爸妈妈的依赖新，如果宝宝在睡醒的时候发现爸爸妈妈不在身边，在请感上会缺乏安全感和焦虑请绪，就会出现不明原因的哭闹。

所以除了白天要多陪伴在宝宝的身边，晚上睡觉的时候也要不离不弃。尽量选择可以靠近大床的婴儿床，让宝宝始终睡在爸爸妈妈的身边。

哭闹其实是宝宝表达自己不满请绪的一种方式，而爸爸妈妈和宝宝之间也要逐渐培养一种默契，可以读懂宝宝的不同请绪。

所以，面对宝宝的半夜哭闹，只要学会读懂宝宝的需求，就可以轻松应对了。