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水是生命之源，宝宝也非常需要水分的摄入，那么宝宝什么时候要喝水呢？睡前可以喝吗？

宝宝喝水时间

1. 母Ru中超过百分之九十都是水，所有一般母Ru喂养的宝宝几个月内都不用刻意地补充水分。刚出生的宝宝是不用单独补水的。

2. 母Ru中超过九成都是水，小宝宝的水分摄取不需要担心，可以在十个月后开始常规的水分摄取。

3. 宝宝每天主食无外乎母Ru、配方乃粉、婴儿米粉，这些超过百分之六十都是水，在以这些做主食时，不需要额外摄取水分。

4. 如果在夏天，可以适当地给孩子喂些水，这个要根据个人请况来决定，家长适当地控制，另外在宝宝喝水时尽量喝一些与体温相同的温开水。

睡前可以喝水吗？

宝宝晚上睡觉前喝水对身体是不好的，宝宝年龄小，身体器官未发育成熟，睡前喝水容易给肾脏造成负担，影响肾功能的正常运转。

1.晚上睡前两小时内不要给宝宝喝水吃东西，以免尿床，影响睡眠质量。

2多吃水果蔬菜，既能补充水分，又能补充营养。

意见建议：

1. 在满足宝宝的需水量请况下，适当控制宝宝的饮水量。

2. 调整饮食，养成健康的饮食习惯。

3. 帮助宝宝养成定时排便的好习惯。

4.还在哺Ru期的宝宝，宝妈一定要清淡饮食。