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许多新手爸妈可能不知道，宝宝的爬行早晚和进食速度对发育有着重要的影响。三翻六坐九爬爬，一岁左右会行走。爬是行走的关键环节，起着承上启下的作用，是不能缺少的。同时，从宝宝吃乃就能看出，宝宝饮食速度是快是慢，是急脾气还是慢新子。

那么，宝宝爬的早晚以及进食速度快慢对发育有什么影响和关联呢？

爬爬好处多多

7~12月龄的宝宝多爬有3大好处：

1.爬爬可以锻炼胸、背、腹及四肢肌肉的力量。

2.爬爬可以协调眼、手、脚，有利于宝宝的听觉、视觉、触觉，以及神经系统的发育，更可预防儿童生长期感觉综合失调。

3.研究资料显示，早爬、会爬与多爬的宝宝动作举止比较灵敏、协调能力好，懂事快、求知衣强，而不喜爬行的宝宝多显呆板、迟钝，不爱接触新鲜事物。爬行好和好爬行的宝宝认知力强，看图识字、语音构成与发声能力，以及日后行走、跑步的平稳程度等均好于迟爬或少爬的孩子。

爬爬方法多多

让宝宝早爬、会爬有许多方法，可以试试以下3种方法：

坐位前倾法能坐稳的宝宝，轻轻前倾，双手扶地，逐渐就能向前爬行，一定要注意保护，不能摔着头、扭着腰。

俯卧抬头法俯卧的宝宝，逐渐抬头，双手趴着，逐渐就能向前爬行，注意不能堵住口鼻，抻着胳膊。

前呼后应法前面有人呼唤宝宝或用玩具逗玩，后面有人依次推宝宝的下肢，宝宝就可以爬起来了，但要掌握时间，别太累着。

翻身、坐稳、爬爬和行走，都是宝宝需要学习的课程。学习有艰辛，更有乐趣。宝宝爬爬不但是身体生理上的进步，更是心理经神上的进步。

慢食宝宝更健康

宝宝脾气有大有小，动作有快有慢。宝宝爬爬是如此，吃饭也是一样。国外一份研究调查提示，吃速食、吃饭快不仅会让宝宝体重增加，更有可能对宝宝脑组织造成损伤。

★调查称，通过追踪实验发现，14岁前吃饭快的孩子，到了17岁的时候课业和认知水平较低。

★研究者表示，喜欢吃汉堡、炸薯条、红肉和软饮料的宝宝们，身体反应较慢，此外他们的心理承受力、视觉注意力、学习和记忆能力都较差。爱吃蔬菜、水果的青少年则有较好的认知表现。

★研究人员表示，大脑中的海马体损伤被证实与食用高饱和脂肪含量的食物有关，这一块与学习、记忆容量有很大关系。他们还称，这一研究结果对制定健康干预策略有重要意义。

所以，调查建议宝宝要慢节奏，慢进食。鼓励慢食绝不是让宝宝磨蹭、磨洋工。即使食用快餐，也要荤素搭配，干稀配合，掌握用量，细嚼慢咽，慢慢享用，养成良好的饮食习惯。

作者 芮慧强