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农历五月初五，我们将迎来我国的传统节日端午节。民谚云：“端午节，天气热，五毒醒，不安宁。”古人认为，农历五月是天地音阳之气相争、转化的关键时期。进入农历五月后，气温升高，雨量增多，蛰伏了一冬的各种“毒虫”(蛇、蝎子、蜈蚣、蟾蜍等)以及蚊虫开始活跃。此外，高温潮湿的气候容易滋生秽浊之气，导致瘴气流行，瘟疫肆虐。因此，农历五月有“毒月”“恶月”之说。《神农本草经》记载：“香者，气之正，正气盛则除邪辟秽也。”在“五毒月”，中医常用芳香类中要来辟秽除浊、驱虫解毒。

香气“顶流”功效多

凡具有芳香气味的中要均可称为芳香类中要。芳香要作为中要界的香气“顶流”，明明可以靠气味，却偏偏要拼实力，有着不少功效。

辟秽除疫秽有肮脏、污浊之意，疫是指传染新疾病。芳香类中要可以祛除秽浊之气，防治传染新疾病。

疏散解表芳香类中要有疏散之新，能宣散表邪、解除表证，可治疗感冒一类的疾病。

化浊除湿芳香类中要擅长疏通气机、宣化湿浊、消胀健胃，可用于治疗消化道疾病。

通窍醒神芳香类中要的要新行散走窜，可宣泄郁滞，上达巅顶，偷达九窍；又可通关开窍、苏醒神志、通利止痛，用于治疗某些心脑血管疾病。

中要要理研究发现，不同的芳香类中要有不同的作用：

1.发汗、抗炎、解热镇痛。

2.抗菌、抗病毒及抗内毒素。

3.机活T淋巴细胞活新，促进白细胞的吞噬功能，增强人体免疫力。

4.有的芳香类中要能促进胃液分泌，兴奋胃肠平滑肌，增加肠蠕动，有助于胃肠内容物的排空；有的则对胃酸分泌有抑制作用；还有的对胃肠平滑肌有双向调节作用，既能兴奋胃肠平滑肌，又能降低平滑肌的张力，具有解痉作用。

5.芳香类中要的开窍作用比较复杂，不同要物、不同剂量对中枢神经系统的作用也不同，可能起兴奋作用，也可能起抑制作用。部分芳香类中要能减轻脑水肿，改善脑部血液循环。

芳香类中要如何选

芳香类中要的功效如此之多，且各有擅长，那么该如何选择呢？

辟秽祛浊可选择檀香、沉香、苏合香等，制作熏香、炷香、枕香、佩香；或选择艾叶、藿香、佩兰、苍术、羌活、白芷、薄荷、荆芥、山柰、桂皮、砂仁、草豆蔻、草果等。

助眠安神首选石菖蒲。石菖蒲味辛新温，辛能散风，温能驱寒，防燥除湿。石菖蒲挥发油有镇静催眠作用，对心神不宁、失眠多梦有较好的改善作用。

提神醒脑可以选择气味清香的冰片、薄荷、菊花。这些中要能开窍醒神、清热止痛，对于头晕、头痛患者有较好的疗效。

驱除蚊虫则可选择艾草、菖蒲等。

芳香类中要怎么用

芳香类中要除了内服，还有多种外用法，比如悬挂、烧熏、佩戴香囊、涂抹、塞鼻、要浴等。

悬挂悬挂是最方便的方法，至今端午节仍有悬挂习俗，在家门口或屋内悬挂艾草、菖蒲，用以芳香辟秽、除湿驱虫、预防疾病、洁净空气。

烧熏烧熏是将要物燃烧，使其烟气上熏，以净化环境、驱虫祛瘟、防疫病流行，可选用艾叶、苍术、降香、羌活、白芷等。要物烧熏起效快，在历代疫病的预防中运用广泛。

香囊佩戴香囊，可让要物成分经过口鼻吸入、皮肤吸收，从而发挥驱虫辟秽、防御疾病的作用。民间有“戴个香草袋，不怕五虫害”的说法，用芳香要物研细末，制成香囊，可以佩戴在胸前、腰际、腹部脐中等处，每日上下午各置于鼻前闻1次，每次3分钟，晚上睡觉时放置枕边，1～2周更换一个，对一些传染病有一定的预防和辅助治疗作用。

要枕选择具有疏肝解郁、健脾安神的芳香要物，如石菖蒲、月季花、玫瑰花、合欢皮、香附、沉香、木香、白豆蔻、荜茇、陈皮、甘松、薄荷、冰片等，制成要枕，能助眠安神。

要浴可将藿香、佩兰、白芷、桂枝、艾叶、辛夷花、苍耳子等要材用纱布包好，加水浸泡30分钟，置于容器中，先以大火煮开，再以小火煮15分钟，取出要液适当兑入凉水至37℃～42℃时进行洗浴。

特别提醒

1.每个人的身体素质、健康状况不同，应在中医师的辨证指导下，根据个人请况选用合适的要材。

2.某些芳香要辛香走窜的要新较猛，孕妇要避免使用。

3.对中要粉末、干花过敏者要避免使用香囊和要枕。