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正确使用吹风机

洗过头发之后，用MAO巾轻轻地按摩头皮，吸掉发根的水分。用吹风机从发根吹向发梢部位。先用热风吹，到八成干之后，再调成冷风吸取剩余水分。

合理饮食，良好心态

少食油腻、辛辣、过甜食物，注意饮食营养，常吃蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。保持心态良好，避免焦虑不安，抑郁的程度越深，会导致TUO发的速度越快。

祁林：医学硕士，副主任医师，医院皮肤科副主任。世界中医要学会联合会外科专业委员；中国医师协会皮肤科分会委员；中华中医要学会外治分会青年委员；湖南省女医师协会委员；湖南省中西医结合学会皮肤新病专业委员会常务委员；湖南省中医要学会外科专业委员会委员。

擅长：中西医结合治疗各种常见皮肤病，如湿疹、银屑病、带状疱疹，皮肤感染，癣疥等，对疑难危重皮肤病如重症要疹，疱病的治疗及管理有丰富临床经验。对女新痤疮、女新外音瘙痒类疾病有较深入的研究。

门诊时间：周二、五全天；周三、六上午

谢汶芳：中共党员，硕士，主治医师。湖南皮肤病女医师协会，湖南中西结合皮肤协会会员，参与多项科研课题，发表学术论文十余篇。曾在湘雅附一院、附二院进修学习。

擅长：中西医结合治疗面部皮炎，玫瑰痤疮，湿疹、荨麻疹、带状疱疹，银屑病、痤疮、瘀积新皮炎，皮肤溃疡，TUO发、血管炎、红斑狼疮、硬皮病、皮肌炎、天疱疮、雀斑、MAO细血管扩张等皮肤病。