首页 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 |

很多有肥胖症的人都存在皮肤SE素沉着或者皮肤增厚粗糙等症状，其实这是因为肥胖会带动体内机素分泌水平的改变，导致出现黑棘皮症，严重的也会导致静脉功能的减退，从而致使机体血流不畅，尤其容易导致腿部皮肤溃烂。

4.关节磨损

肥胖不仅会让身体内脏器官受到损伤，还会让身体的关节受到影响，因为体重的增加会导致下肢关节沉重的负担加重，时间一长会让关节不断磨损而发生劳累，也就容易引发关节炎。

减肥的朋友，哪怕饿一天也别碰这6种食物，看似清淡其实热量很高

1.全麦面包

很多人表示全麦面包是智商税，事实确实如此，为了让面包突出差异化，于是面包商家们开始对全麦面包进行深度包装宣传，认为全麦面包更加健康。

但其实人们在超市，蛋糕店里购买的全麦面包并不是粗粮麦子做的，而是用全麦面粉制作的，这种面粉热量更高，里面添加了各种风味物质，真正的全麦面包是难以下咽的，跟吃糟糠口感类似。

全麦粉在制作过程中还会加入各种白砂糖和食用油，100g全麦面包热量高达500大卡，你以为吃多了可以减肥，但其实是在增肥。

2.水果罐头