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生活中怎样护理肌肤？

1.做好卸妆

由于长时间不卸妆，从而导致MAO孔堵塞，进一步影响了肌肤对外排毒，使这些有害的毒素长时间残留在体内。化妆一方面可以增加女新的美丽，如果卸妆不彻底，化妆品残留脸上，会阻塞MAO孔，后果的严重可想而知。

不卸妆，有害成分和化妆品的残留会在沉淀在皮肤内，造成皮SE暗淡没有光泽。 建议你一定要注意每日的卸妆和清洁步骤，这是你护肤历程上的第一步。

2.充足睡眠

首先要改善睡眠，睡眠不好会直接导致皮肤衰老晦暗美容觉是可以起到一定的美容作用的。美容觉指的是在夜晚10:00到第2天凌晨2:00这个时间段，在这个时间段进入深层睡眠，能够保证皮肤表面的活力和新陈代谢的能力，还能够促进细胞的再生。

所以女新更应珍惜这段时间,让它给你的肌肤充足的时间和机会好好修养,借睡眠来保持美丽的容颜。而每晚我们进入深度睡眠时，皮肤便会开始自 愈。当你MM糊糊地睡着之后，你的皮肤将有机会得到改善。

3.注意饮食营养

一个人的皮肤宛如一面镜子，折色出体内健康状况和营养状况，特别是面部皮肤对营养素的敏感度极高，一旦缺乏某种营养，便会显露出症状。如缺乏蛋白质和脂肪，皮肤就会变得粗糙灰暗；缺乏有维生素A，面部会出现浮肿，口角溃烂等。

各种新鲜蔬菜水果里面水分较多，可以给肌肤补充大量水分，避免肌肤出现干燥TUO皮的请况。平日可多吃些胶原蛋白较多的食物，如猪蹄、各种营养汤、鱼胶等食物，都有助于胶原蛋白的补充。