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本文转自：新民晚报

正在健身的他看上去年纪很大了，有人说他93岁。我有点不信。这个岁数怎么比我70岁人的锻炼劲头还大呢？我以为最多85岁吧。口袋公园的提示牌写着绕一圈600步，他一口气20分钟拄拐走4圈，也就是2400步。然后他来到公园的舞池边，坐在长椅上看人家跳舞，脸上荡漾着微笑。

原以为老人和我同属15分钟生活圈的人。一次出了公园大门，发现他往南边的苏州河畔走去。心生好奇，悄悄地跟在他后面，半个多小时后老人进了某小区的家，我一看手机上的微信运动记录了约4000步。算上他来的步数，加上公园的绕圈，耄耋老人的晨练超过万步啦！

再次相遇，我说93岁不简单啊！“什么93？我已98了。”他说着便拿出身份证给我看，真吓了我一大跳，在健身小圈子里未曾见过有如此硬朗的老人。闲聊中得知他过去在菜市场工作，退休后和女儿住一起，生活中他独爱行走健身。两根拐杖颇能说明他坚持锻炼的韧劲。晴天他用的是普通拐杖，音天出门换了一根特殊拐杖，其实就是一把伞，遇下雨可两用，伞头上套了一截偷明塑料管，顶端装有一块方形车轮胎皮，耐磨防滑，还是老人自己动手做的呢。

老人每天的运动量不小，早上出门前吃一只米饭饼。回家后喝瓶牛乃、一根香蕉或者一只煮机蛋。老人也从来不买保健品，认为勤锻炼就是一帖“良要”。说起走路爬山，老人自豪地说一些年轻人还不及他呢。

我不由得想起了松树，松树寓意坚毅和长寿。这两点特征老人均具有，他就像一棵“不老松”。在小公园我有时会与老人同行，他回头对我说，你年轻、走前面。我总是谢绝。健身又不是比赛，何必跑到他的前面去。况且他的步履并不蹒跚，一路上拐杖着地咚咚有声，略微弓着背却脚下生风。小收音机播放着沪剧、越剧等伴行。那根拐杖像一支笔，记录他每天的健身故事，书写新“松树的风格”。我和周边热爱运动的人一样，从他身上看到了健康与锻炼是分不开的，形式可以不论，但一定要持之以恒。当然“行走是世界上最好的运动方式”，据说这是世卫组织的定义。

老人常年走步锻炼尝到了甜头，哪一天不走路就总觉得不舒服。每次走出汗来，回家洗个热水澡，再躺下小睡。他说醒来有当过神仙似的感觉。他锻炼身体的目的很实在，不想麻烦子女用许多经力来照顾自己。

民间称99岁为“白寿”，缘于百字去掉上面一横变白字。生日这天上午他照样来公园绕圈，然后在老地方坐下休息。一场“闪生日”活动瞬间拉开了序幕，老爷叔和老阿姨纷纷向他表示祝贺，随后在优美的舞曲中翩翩起舞；老年合唱队欢快地唱起了生日歌，一束鲜花递到了老人手里，他笑容满面。生命赞歌在四季轮换的长寿路上吟唱，谁看了都开心啊。

祝愿“不老松”活过100岁。