“垃圾食品”排行榜!方便面未上榜,乃茶第1,辣条第3,建议了解(5)
更新时间:2022-05-16
5、取一个砂锅,添入适量的清水,倒入打好的南瓜糊,用勺子搅拌均匀,等汤快要烧开时,用勺子撇去表面的浮沫,再搅动几下,避免糊锅,改小火炖煮10分钟左右,煮的时候要经常搅动,使汤汁更加浓郁粘稠。 6、10分钟过后,即可关火上桌食用。 第2名:油炸、烧烤——炸机、油条、羊肉串 烧烤含有致癌物质,油炸食品容易导致心血管疾病、高脂肪、高热量,烧烤熏炸食物与高血压、糖尿病等TUO不了关系,是最不健康的食物。 第3名:辣条 |