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夏季减肥减脂食用五花肉炒菜心,下饭开胃,身体还能吸收营养成分(2)

2、将青菜清洗一下,菜心的叶子和根经分离,将菜心的叶子切段,根经切成段。

3、将五花肉清洗干净,将五花肉切成片,再见蒜头去皮之后切成蒜末,放在一旁备用。

4、碗中加入清水,再加入适量的玉米淀粉,搅拌均匀。

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