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第二：我们可以考虑煲谷芽，麦芽，山楂来服用，这是小孩子消化不良常用的一个汤，我们不妨也可以买要材自己煎服，煎服就是煲来喝，这个需要说一下的，因为有朋友问到，用油煎吗？不是的，就是用水煲，只不过中医是这么说的一个词，大家不要真的用油去煎来吃。

第三：我们可以运动起来，通常运动完之后会比较饿，那样胃口自然而然就会慢慢的变好。

下饭菜能吃，大家都可以吃，喜欢吃就行，但是我们如果是因为胃口不好，而长期用下饭菜，或者是重口味的菜来机发自己的食衣，这样长久下去，对肠胃会不利，所以我们不建议这样做，这一点在最后再叮嘱一下，希望大家都能够再次重视这件事。