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第五个是红肉，这里的红肉指的是肉在没有熟之前是红SE，熟了之后会变暗的肉，就是牛羊肉等。这个红肉吃多了可能会得直肠癌等，毕竟吃多了，是会让我们的身体会有负担的。可是我们的身体营养还是需要红肉的。还是要控制好我们吃的量。
第六个是咸菜和腌制品，这类食物里面有太多的亚硝酸盐，吃这些东西吃多了比较容易得食道癌、肝癌。当然偶尔吃一些是没有什么的。
第七个是油炸、烧烤类的食物，我们不能总吃这一类的食物，油在高温下会产生多环芬烃，尤其是反复使用的油，是非常不好的，容易得癌症。这类食物一定要少吃。 我们为了自己的身体健康，一定要忍住少吃这些东西。返回搜狐，查看更多 责任编辑： |
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