86岁国医大师,每天这样甩甩手,大小MAO病都赶走!人人可学(2)
更新时间:2022-07-03
02 极泉B 极泉B位于腋下,用手揉捏此处,可以缓解心绞痛。 03 胁肋 胁肋胀满和心脏、肝有关系,两手顺着胁肋向下或向前推,可以疏肝理气,缓解胁肋的疼痛。 04 内关B 内关B位于手腕下三横指二寸处,经常按揉可以缓解心慌、胸闷、烦躁,有镇静安神的作用。 这组动作每个做三五分钟,力度以有酸胀痛的感觉为宜。 抹降压沟 降三高 李老曾经血压高达180,现在平稳控制在了140,他自用的一个降压法就是抹降压沟。 耳朵上分布着160多个B位,耳后贴着皮肤的凹陷被称为降压沟,从上到下用手指捋这条沟,不仅有助于控制血压,高血脂、高血糖的患者经常按也有好处。 |